更新于：2018-07-11
保藏 27123 次??/??1233 人做过这道菜

分享洋葱煎蛋饼的金沙登录网址

微波菜谱分类

骨质疏松食谱分类

健脾开胃食谱分类

消化不良食谱分类

咸美味 菜品口胃

生煎主要工艺

鸡蛋150克

洋葱(白皮)50克

牛奶15克

青椒15克

柿子椒15克

黄油25克

盐2克

胡椒粉2克

色拉油100克

洋葱煎蛋饼的金沙登录网址具体步调 1. 青、红椒、洋葱均洗净，切丝；
2. 卵白搅打至浓重，再插手蛋黄拌匀；
3. 煎盘内加色拉油45克，高火4分钟；
4 .倒入青、红椒、洋葱爆香，插手精盐、胡椒粉、茄汁拌匀；
5. 圆形盘中加色拉油45克，高火5分钟；
6. 倒入蛋汁，小吃美食，煎成一块厚蛋皮，插手所有料，再加黄油，高火半分钟即可，可与酸奶同吃。

洋葱煎蛋饼的金沙登录网址小贴士 建造要诀：
本品需茄汁适量。
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。

洋葱煎蛋饼的营养阐发

Tags： 洋葱煎蛋饼