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    西红柿炖鲅鱼的金沙登录网址_西红柿炖鲅鱼怎么做【图文】_私家菜

    2019-03-11 05:05 美食资讯

    更新于:2018-03-02
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    西红柿炖鲅鱼的简介及特色 肉质鲜嫩,汤汁鲜浓。

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    营养不良食谱分类

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    动脉硬化食谱分类

    酸咸味 菜品口胃

    主要工艺

    食材明细

    鲅鱼500克

    番茄250克

    香菜8克

    大葱5克

    3克

    料酒3克

    3克

    胡椒粉4克

    香油3克

    植物油20克

    西红柿炖鲅鱼的金沙登录网址具体步调 1.香菜切末,葱切段,姜切片,鲅鱼去鳃去内脏洗净,斜刀切厚片,西红柿洗净切块。

    2.炒锅注油烧热,下葱花爆锅,插手西红柿煸炒至软,倒入盘中备用。

    3.炒锅注油烧热,将鲅鱼片逐一放入,美食,两面煎硬插手葱段、姜片、料酒烹锅,插手鲜汤急火烧开,再倒入西红柿一起炖,至汤浓鱼熟,去掉葱姜,插手盐、胡椒粉调味,撒上香菜末,淋香油,出锅,即成。

    西红柿炖鲅鱼的金沙登录网址小贴士 食物相克:
    番茄:西红柿忌与石榴同食。

    西红柿炖鲅鱼的营养阐发

    Tags: 西红柿炖鲅鱼

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